Ganzheitliche Gesundheitstage für Körper, Seele und Geist
Frühling /Aufbruch – Neubeginn vom 26. bis 28. April 24
und
Herbst /Erntezeit – Dankzeit vom 27. bis 29. September 24
in Bad Alexandersbad, Evang. Bildungs- und Tagungszentrum
Frühjahr:
Informationen rund um das Thema Gesundheit stehen im Mittelpunkt des Wochenendseminars, vor allem die vitalstoffreiche Vollwerternährung mit Schwerpunkt Fette und Öle. Wir laden ein, dazu Frühlingsmotive ganzheitlich zu erleben: das Neue, das keimen will – das Leben, das über Erstarrtes, Totes aufersteht. Wir erkunden gemeinsam Frühlingskräuter und stellen damit eine Kräuterbutter her.
Sigrid Strobel bereichert das Seminar mit sprachlichen Impulsen zum Thema „Jedes Wort wirkt – In der Sprache liegt die Kraft“. Gerade im Frühling, wenn die Natur neu erwacht, lohnt es sich, den eigenen Wortschatz zu betrachten. Sprache schafft Wirklichkeit; und jedes Wort, jede Formulierung hat eine Wirkung – auch auf unsere Gesundheit. Wir beleuchten viele praktische Beispiele. Natur- und Schweigeerlebnisse, Zeit für Rückzug und Ruhe ergänzen das Seminar. Biblische Impulse vertiefen das Seminar zusätzlich.
Herbst:
Früchteernten – dieses Motiv des Herbstes wollen wir an diesem Wochenende ganzheitlich erleben. Wie kommt Freude ins Leben? Dankbarkeit ist eine heilsame Medizin. Eine biblische Geschichte wird den Gedanken der Dankbarkeit vertiefen. Im Kirchenjahr feiern wir im Herbst das Erntedankfest. Ein Vortrag über die vitalstoffreiche Vollwerternährung erweitert unser Wissen zum Schwerpunkt Kohlenhydrate. Wir bereiten gemeinsam ein Frischkorngericht zu und werden es beim Frühstück genießen.
Sigrid Strobel bereichert das Seminar mit sprachlichen Impulsen zum Thema „Jedes Wort wirkt – In der Sprache liegt die Kraft“. Sie lenkt den Blick auf unser Denken und Reden. Was will ich ernten? Welche Bilder entstehen bei mir, wenn ich an Herbst denke? Bereits scheinbar kleine Änderungen der gewohnten Ausdrucksweise haben eine nachhaltige Wirkung, auch auf unsere Gesundheit. Wir arbeiten mit vielen praktischen Beispielen. Natur- und Schweigeerlebnisse, Zeit für Rückzug und Ruhe und meditative Elemente ergänzen das Seminar.
Referentin: Ingrid M. Rudolf, Gesundheitsberaterin (IHK), Pädagogin und Sigrid Strobel, Ansbach, Pädagogin und Kommunikationstrainerin